Coaching pároknak

A formát az határozza meg, hogy a pár mire nyitott:

– ha a coaching kérdezéstechnikája áll hozzájuk a legközelebb, akkor azt,

– ha a szeretnek játszani, akkor a drámás játékok kerülnek előtérbe,

– ha fel tudjuk fűzni a kapcsolatukat egy mesére, akkor azt választjuk,

– ha mindketten szeretnek kreatívan alkotni, akkor a formákon, színeken ívelnek át a

problémák és megoldások,

– ha történeteken keresztül szeretnék egymást elfogadni, akkor megérkeznek hozzájuk a

regények, novellák alakjai, vagy valós személyiségek tapasztalatai,

– ha a reál tudományok állnak hozzájuk közel, akkor grafikonokon és folyamatábrákon vezetem le a kapcsolatok építésének folyamatát.

Persze ezek a formák kapcsolódhatnak is egymáshoz, sőt nem is baj, ha többféle oldalról nézünk rá egy kapcsolatra. Általában a beszélgetés a legerősebb eszköz, amelyet támogat a a többi forma.

Bármilyen kérdésről is van szó, elsősorban nem magára a problémára vagy a kialakulására koncentrálunk, hanem a megoldási módokra. Azt keressük, hogy mitől tudnak a dolgok változni, és melyek azok a közös képességek, erősségek, tartalékok, amelyek helyre tudják állítani az egyensúlyt.

A változást pedig azok a hozzáállási módok, készségek, kompetenciák hozzák el, amelyekben erős a pár, amelyekre lehet építeni, vagy ki lehet alakítani. Ha egyszer “jók” voltak együtt, és működött a kapcsolat, akkor ott van benne az a rejtett tartalék, amely átsegíti majd a nehézségeken.

Amit biztosan ígérhetek, hogy a pár tagjai külön-külön is fejlődni fognak, hiszen ha emelni akarjuk egy kapcsolat színvonalát, akkor a résztvevőket kell képessé tenni az együttműködésre és elfogadásra.

Fontos cél:

– a saját és a másik szeretenyelvének elfogadása

– az asszertív kommunikáció elsajátítása, vagyis megtanulni bántás nélkül beszélgetni, átfogalmazni a mondatot mielőtt kimondanám,mégis képviselni a saját álláspontom,

– a másik szeretettankjának feltöltése

– az előítéletek, beidegződések helyett a másik valódi motivációinak megismerése

– a veszekedési körökből való gyorsabb kilépés képességének elsajátítása

– egy új arcát megismerni a másiknak a foglalkozás során, és megtanulni olyan helyzeteket, programokat létrehozni, amelyben ez magától is alakul.

– párok, akik most kapcsolódtak össze, és szeretnék biztos alapokra helyezni a kapcsolatot

– párok, akiknek a kommunikációval van problémájuk

– párok, akiknek a szeretetnyelve teljesen eltér egymástól, és ezt talán sejtik is, de mégis saját nyelvükön próbálnak kedveskedni a másiknak, pedig ő mást fogadna szívesen

– párok, akik szeretik egymást, de teljesen más az érdeklődési körük, és az időbeosztás nehézséget okoz

– párok, akiknek különböző véleménye van egy fontos kérdésben, például gyermeknevelés,

munka- vagy felelősségvállalás, és nem sikerül közelíteni az álláspontjukat

– párok, akik már nagyon sok ideje vannak együtt (5-10-20 év), és szeretnék megújítani a

kapcsolatukat, és egy kicsit rácsodálkozni egymásra.

Egy-egy coaching foglalkozás időtartama 1,5 óra. Először hetente, később kéthetente találkozunk. A találkozások száma a megoldandó problémától és a pár elszántságától függ. A leggyakoribb az 5-6 alkalomból áló coaching folyamat.

– Olyan esetekben, ahol az egyik fél pszichológus segítségét igényel, mert ahhoz, hogy a párkapcsolaton dolgozni tudjunk, két egészséges személyiségű ember szükséges.

– Ha nagyon kiélezett, elfajult a párkapcsolati konfiktus, akár verbális/ fizikai bántások sokasága fordul elő.

– Ha valamelyik fél határozattan szeretne kilépni a kapcsolatból, és csak arra vár, hogy ezt egy külső fél is megerősítse.

Ezekben az esetekben a megfelelő szakemberhez irányítom őket.